فيتامينات النساء 90 تابلت mega food

المتطلبات الغذائية بين الرجال والنساء مختلفة. هناك بعض العناصر الغذائية التي تحتاجها النساء أكثر من الرجال مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د والحديد والفولات. ويرتبط سبب الحاجة الغذائية الفريدة بين النساء بالتغيرات الهرمونية التي تعزى إلى الحيض والحمل وانقطاع الطمث. هذه الأحداث الطبيعية تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم وهشاشة العظام. في حين أن الحصول على التغذية من الطعام مثالي ، يجب أن يأكل المرء أكثر مما يستطيع الهضم للحصول على احتياجاته اليومية. هذا هو السبب في أنه من المهم للمرأة أن تضيف يوميا مع الفيتامينات المتعددة.