زيت بذر الكتان الحار 250 مل اورجانيك نيشن

flax seed natural oil 250 ml from organic nation

زيت الكتان الحار 250 مل اورجانيك نيشن

فوائد الزيت الحار

قد تتفوق بذور الكتان بقيمتها الغذائية على الزيت الحار، حيث تحتوي على عناصر غذائية، مثل: الألياف، وفيتامينات ب، والمغنيسيوم التي لا يوفرها الزيت الحار.

على الرغم من ذلك إلا أن فوائد الزيت الحار الصحية المحتملة موجودة، إذ يتميز الزيت الحار باحتوائه على حمض ألفا لينولينيك (Alpha-linolenic acid) وهو أحد أنواع أحماض الأوميغا 3 الدهنية. تمثلت فوائد الزيت الحار المحتملة في ما يأتي:

1.يقلل مستويات الكوليسترول الضار

أجريت دراسة صغيرة تمت المقارنة فيها بين تأثير تناول الزيت الحار مقابل تأثير تناول زيت الذرة في تخفيض الكوليسترول الضار، وأظهرت نتائجها أن الزيت الحار ساهم في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار بشكل واضح وأن زيت الذرة لم يكن له أي تأثير يُذكر.

2. يساعد في الوقاية من مرض السرطان

يُحتمل أن يساهم الزيت الحار في الوقاية من أنواع معينة من السرطان.

معظم الدراسات في هذا المجال أجريت على الحيوانات، وأشارت مراجعة لهذه الدراسات إلى أن الأحماض الأمينية الموجودة في الزيت الحار قد تساعد في تثبيط حجم أورام الثدي وقتل الخلايا السرطانية فيه.

3. يساعد في علاج جفاف العين

من فوائد الزيت الحار أنه قد يساهم تناوله في التخفيف من أعراض جفاف العين لدى المرضى المصابين بمتلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome).

من المحتمل كذلك أن يساعد استخدامه إلى جانب زيت السمك في التخفيف من الجفاف وزيادة إفراز الدموع.

4. يُقلل مستويات السكر في الدم

يساهم الزيت الحار في تخفيض سكر الدم لدى المصابات بسكري الحمل، ويُحتمل كذلك أن يساعد في تسريع عملية الشفاء من تقرحات القدم لدى مرضى السكري عمومًا.

5. تحسين أعراض اضطراب نقص الانتباه

يمكن أن يساعد الزيت الحار في تخفيف أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، كما أفادت الدراسات بأن تناوله إلى جانب فيتامين ج قد يقلل من الاندفاع ويساعد على ضبط النفس عند الأطفال المصابين بهذا الاضطراب.

6. يمتلك فوائد أخرى

يوجد المزيد من فوائد الزيت الحار، وهي أن الزيت الحر قد يساهم في كل من الآتي:

• تقليل الشهية للطعام.
• علاج الإمساك.
• تخفيض ضغط الدم.
• شفاء الجروح.
• علاج الالتهاب الرئوي.
• علاج متلازمة النفق الرسغي.