نخالة ,شوفان, دوبيلا ,400 جم,عالية في الألياف, نخالة, هو الغذاء ,رقم 1 الأعلى, في الألياف,ملعقة, كبيرة, من النخالة, توفر ما يصل, إلى 6٪ ,من القيمة, اليومية, للألياف, غير قابلة ,للذوبان التى, تساعد على, هضم. الطعام ,وامتصاص ,العناصر, الغذائي
نخالة ,الشوفان ,مورنفليك, 500 جم,عالية ,في الألياف, نخالة ,هو الغذاء رقم 1 ,الأعلى في, الألياف,ملعقة ,كبيرة, من النخالة توفر 6٪ ,من القيمة ,اليومية ,للألياف, غير قابلة ,للذوبان التى تساعد ,على هضم, الطعام, وامتصاص, العناصر, الغذائية