قمر الدين مشمش وفير 400 جم

تمر ,هندى, أبو عوف, 400 جم, وجد أن ,للتمر, الهندي, قدرة, محتملة ,على خفض, ضغط ,الدم ,والكوليسترول, المرتفعين ,والحماية, من فقر, الدم,وذلك بسبب,محتواه, من الألياف,التي تقلل ,نسبة, الدهون, في الدم.

ابو عوف,خروب,خروب مجروش

قراصيا, ابوعوف, 1000جم ,مقاس 10-20,كبيرة,. السيطرة ,على فرط ,التبول,تزويد, الجسم ,بالبوتاسيوم,إمداد الجسم, بالعديد من, الفيتامينات,حماية ,الجسم ,من فقر الدم, تقوية ,العظام, والعضلات,خفض, مستويات ,الكولسترول