نبات كف مريم (بالانجليزية: Vitex agnus-castus) هو شجيرة تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ووسط آسيا، ذات أوراق طويلة تشبه الأصابع، وأزهار بنفسجية مزرقة، وثمار بنفسجية غامقة، والتي تنتمي إلى عائلة اللوزيات (بالإنجليزية: Verbenaceae) يعرف نبات كف مريم بقدرته على التحسين من بعض المشاكل الصحية المرتبطة بالجهاز التناسلي لدى المرأة، بالإضافة إلى عدد من المشاكل الصحية الأخرى، والتي تضمن ما يلي:
التخفيف من أعراض متلازمة قبل الطمث: من أهم فوائد نبات كف مريم، وأكثر الأمور المدروسة حولها هي قدرتها على التقليل من أعراض متلازمة قبل الطمث، مثل الإمساك، والعصبية، والصداع، وآلام الصدر، وغيرها، وذلك عن طريق التقليل من مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم إذ أنّه يثبط إفرازه من الغدة الكظرية، كما يعمل أيضاً على إعادة الاتزان في مستويات الهرمونات مثل الاستروجين والبروجيستيرون، مما يقلل من أعراض متلازمة قبل الطمث، حيث وجدت الدراسات أن 93% من النساء اللواتي استخدموا نبات كف مريم حدث لديهم تحسن في الأعراض. وأظهرت أيضاً بعض الدراسات أنّ نبات كف مريم يضاهي فعالية دواء فلوكسيتين (بالإنجليزية: Fluoxetine) في التقليل من أعراض اضطراب الانزعاج السابق للطمث (بالإنجليزية: Premenstrual dysphoric disorder)، مثل ألم وطراوة الأثداء.
التقليل من أعراض انقطاع الحيض: يمكن أن يساعد الاتزان الهرموني الذي يحدثه نبات كف مريم على التقليل أيضاً من أعراض انقطاع الحيض (بالإنجليزية: Menopause)، حيث أظهرت دراسة أجريت على 23 امرأة في سن اليأس استعملن نبات كف مريم تحسناً في الأعراض، مثل تحسن في المزاج والنوم، كما عادت الدورة الشهرية لبعضهن.
تحسين الخصوبة عند النساء:حيث وجدت بعض الدراسات أن نبات كف مريم يعمل على زيادة الخصوبة عند النساء، لاسيما المصابات بعيب الطور الأصفري (بالانجليزية: Luteal phase defect)، نتيجة لفاعليته في تقليل مستويات البرولاكتين، حيث أن ارتفاع مستويات البرولاكتين يجعل الحمل أكثر صعوبة.
الوقاية من لسعات الحشرات: قد يساعد نبات كف مريم على طرد الحشرات، حيث أظهرت دراسة أنّ المستخلص المستخرج من بذور نبات كف مريم ساعد على طرد عدة أنواع من الحشرات لما يقارب مدة 6 ساعات، كما أظهرت دراسة أخرى أن البخاخات التي تحتوي على مستخلص نبات كف مريم مع بعض المستخلصات النباتية الأخرى يساعد على الوقاية من قمل الرأس لمدة 7 ساعات، ومنعه من التكاثر، بالإضافة إلى قتل يرقات القمل.
فوائد أخرى: قد يمتلك نبات كف مريم مجموعة من الفوائد الأخرى المحتملة التي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثباتها، وتتضمن ما يلي:
التقليل من الصداع، حيث أجريت دراسة على نساء معرضات للإصابة بنوبات الشقيقة، وأظهرت أن 66% منهن عانين من الصداع بشكل أقل أثناء الدورة الشهرية عند استعماله نبات كف مريم لمدة 3 شهور.
امتلاك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حثي أظهرت دراسات مخبرية أنّ الزيوت الأساسية المصنوعة من نبات كف مريم قد تكون قادرة على محاربة البكتيريا والفطريات الضارة.
التقليل من الالتهابات.
المساعدة في إصلاح العظام.
الوقاية من الصرع
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.