يتكون من الجمع بين الكرياتين وحمض الهيدروكلوريك، وهو شكل نقي للغاية من الكرياتين. تعمل هذه التركيبة على تعزيز قابلية ذوبانه في الماء مقارنة بأنواع الكرياتين الأخرى، مما يسهل امتصاصه واستخدامه من قبل الجسم. وبالتالي، اكتسب شعبية بين الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية كوسيلة فعالة لتحسين الأداء وتعزيز نمو العضلات.
يؤدي استخدام الكرياتين إلى زيادة إنتاج ATP، الذي يعمل كمصدر أساسي للطاقة للجسم. تمكن هذه الخاصية الكرياتين من زيادة القدرة على التحمل وتكثيف الجهد أثناء التدريبات، مع تعزيز التعافي بشكل أسرع بين المجموعات.
بالإضافة إلى فوائده في تحسين الأداء والتعافي، يساهم الكرياتين أيضًا في نمو العضلات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.