المختوم الفلسطيني هو طبق تقليدي غني بالطاقة والمكونات الغذائية، يتكون أساسًا من معجون التمر (العجوة) ممزوجًا بـ زيت الزيتون و العسل أو الدبس و المكسرات مثل اللوز والجوز، بالإضافة إلى السمسم و حبة البركة. يُعرف بفوائده الكبيرة كغذاء طاقي مغذٍ يستخدم لزيادة الوزن أو كوجبة إفطار صحية.المكونات الأساسيةمعجون التمر (العجوة): يُعد المكون الأساسي.زيت الزيتون البلدي: يُضاف لإضفاء خصائص صحية وغنى غذائي.العسل أو دبس العنب: يُستخدم للتحلية وإضافة نكهة مميزة.المكسرات: مثل اللوز، الجوز، الفستق، والكاجو، وتُحمّص أحيانًا لإضافة نكهة وقرمشة.السمسم وحبة البركة: يُضافان غالبًا بدرجات مختلفة من التحميص أو الطحن لتعزيز القيمة الغذائية.فوائده واستخداماتهمصدر للطاقة: يمنح الجسم حيوية ونشاطًا.زيادة الوزن الصحي: يُعد خيارًا ممتازًا لمن يسعون لزيادة الوزن بطريقة صحية نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية ودهون صحية.مكمل غذائي قوي: غني بالفيتامينات والمعادن والألياف.مناسب لفئات مختلفة: يُنصح به للأطفال، المرضعات، والرياضيين.يُستخدم كوجبة خفيفة: يُمكن تناوله كوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بين الوجبات، ويمكن تناوله مع الخبز أو الزبادي.
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.