يمكن تناول مكمّلات الأملاح الصفراوية خلال الوجبة أو بعدها مباشرةً،
وهي تعالج الانتفاخ والتكرّع والتجشّؤ والغثيان. وتتمثّل الوظيفة الرئيسية للأملاح الصفراوية في امتصاص الفيتامينات الذوّابة في الدهون واستخراجها من دهون الطعام،
ولكن هناك عدّة فوائد أخرى لتناول أملاح الصفراء المنقّاة على معدةٍ فارغةٍ.
العصارة الصفراوية هي أقرب إلى مادةٍ مليّنةٍ تساعد على تليين القولون،
لذلك في حال نقص أملاح الصفراء، قد ينتج عن ذلك الإصابة بالإمساك،
أما ارتفاع مستوى أملاح الصفراء، فقد يؤدي إلى الإسهال، لأنها تدفع بالكثير من السوائل عبر الأمعاء الغليظة،
ولهذا ينبغي الحفاظ على مستوى مناسب منها في الجسم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.