تمر برحى, الطحان ,1000 جم,حيث يمتلئ, التمر بالفيتامينات, والمعادن، بما في ,ذلك الحديد ,والبوتاسيوم ,والمغنيسيوم ,وفيتامين ب، وعلى الرغم, من أنه يحتوي, على نسبة ,عالية من ,السعرات, الحرارية
تمر برحى, الطحان ,400 جم,حيث يمتلئ, التمر بالفيتامينات, والمعادن، بما في ,ذلك الحديد ,والبوتاسيوم ,والمغنيسيوم ,وفيتامين ب، وعلى الرغم, من أنه يحتوي, على نسبة ,عالية من ,السعرات, الحرارية
دبس ,الرومان, دوبيلا ,250مل, نسبة ,عالية ,من فيتامين ب، والذي يساعد ,الجسم في ,الحصول على, الطاقة ,اللازمة، ويعمل ,على تحفيز, الإنزيمات، كما أنه, مفيد ,جداً للجهاز ,العصبي,الحفاظ ,على صحة, العين
