تمر برحى, الطحان ,400 جم,حيث يمتلئ, التمر بالفيتامينات, والمعادن، بما في ,ذلك الحديد ,والبوتاسيوم ,والمغنيسيوم ,وفيتامين ب، وعلى الرغم, من أنه يحتوي, على نسبة ,عالية من ,السعرات, الحرارية
دقيق ,اللوز دوبيلا, 400 جم,يعزز صحة, القلب,يساعد في, الحفاظ ,على صحة, قلبك, عن طريق ,خفض, الكولسترول ,السيئ، مما يقلل, من خطر ,الجلطات, الدموية ,وخفض, ضغط ,الدم.معادن ,حيوية مثل ,الكالسيوم ,والفوسفور ,والمغنيسيوم
ملح ,الهيمالايا ,الصخري ,خشن, دوبيلا, 650جم, البلوري ,الوردي، المستخرج, من الجبال, الشهيرة، أنقى أنواع, الملح على, الأرض، وغير ملوث, بالسموم أو, الملوثات,عكس ملح, الطعام ,المعالج ,كيميائياً. ويمكن استخدامه, في الطهي، وتخفيض, ضغط الدم
نخالة ,شوفان, دوبيلا ,400 جم,عالية في الألياف, نخالة, هو الغذاء ,رقم 1 الأعلى, في الألياف,ملعقة, كبيرة, من النخالة, توفر ما يصل, إلى 6٪ ,من القيمة, اليومية, للألياف, غير قابلة ,للذوبان التى, تساعد على, هضم. الطعام ,وامتصاص ,العناصر, الغذائي
