نخالة ,الشوفان ,مورنفليك, 500 جم,عالية ,في الألياف, نخالة ,هو الغذاء رقم 1 ,الأعلى في, الألياف,ملعقة ,كبيرة, من النخالة توفر 6٪ ,من القيمة ,اليومية ,للألياف, غير قابلة ,للذوبان التى تساعد ,على هضم, الطعام, وامتصاص, العناصر, الغذائية
شوفان ,جامبو ,مورنفليك, 500 جم,يساعد ,تناول, الشوفان, واستخدامه, في الرجيم ,على التقليل ,من الدهون ,التي توجد, بمنطقة ,البطن, على وجه ,الخصوص, الشوفان ,مهم جداً ,للتخلص, من الانتفاخات
